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淮安拓展——江苏金至捷一日拓展

作者:淮安团建  发布时间:2020-02-28 13:43:29  点击:

淮安拓展——江苏金至捷一日拓展
一、拓展前言
拓展训练就是利用户外拓展活动的形式,模拟真实的生活情境,对学员进行心理和身体上两方面的训练。根据不同年龄阶段的学员进行量身制定拓展课程,让学员亲身去体验没有现代科技的生活,让学员不断地去挑战现实中的障碍,锻炼自身的心理素质,让自己变得更加坚强;不断地挑战自己的身体极限,突破自己,让自己变得越来越强壮;不断去发现自己的不足,去改变自己,完善自我。
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二、拓展意义
拓展活动可以熔炼整个团队,拉近员工与领导关系,不仅可以增强自信心,提高解决问题的能力,并且能让员工学会关心他人,更为融洽的与群体合作。
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三、拓展项目
破冰分组、群龙取水、挑战150、动力绳圈
四、项目简介
破冰分组:1:破冰热身游戏(如:教练说,机遇抓逃,同心圆等),植入拓展意义,本次拓展三大主题。2:活跃气氛,初步感受热烈的团队氛围;引导学员用心思考,积极投入到活动中;  3:随机分组编队,完成队长、队歌、队名、LOGO、口号、摆造型任务。4:在队长带领下进行领袖风采、队风、队貌展示。
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群龙取水:小组成员在同伴的帮助下,依次从距离端线约1.6米的地方取到活动的饮用水,每人仅限取一瓶,起始线至水源区为危险区,所有伙伴身体的任何一部分均不可以触碰危险区,如违反则需重新开始挑战。 
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挑战150:在规定的时间150秒内完成团队战鼓,不倒森林,珠行万里和激情街拍等挑战,用时最短的队伍获胜,要求每名队员都要参加。
团队战鼓规则:一个人负责放球,其余队员抓起绳子的一端,将所有的绳子拉紧,用鼓接球,在球不掉地上,连续颠球20个,每次球高于鼓面20公分,才算挑战成功。
不倒森林规则:所有人围城一个圈,每人一根杆,用掌心压住塑料杆的一端,以顺时针或者逆时针的方向,在塑料杆不倒的情况下连续移动8次,也就是人动杆不动,没到8次的要从新开始,过程中不可以用手抓塑料杆。
珠行万里规则:每人一个PUC管子,管与管之间要无缝对接,通过接力的方式从起点把球移动到终点的杯中,过程中球不可以停滞,不可以倒流,不可以用手碰,不可以掉地上,如果违反以上规则要从起点从新开始。
激情节拍规则:所有队员围成一个圈,左右间隔15到20厘米,脸朝内侧,然后伸出双手,两手重叠,用击掌的方式喊出“我们是最棒的团队”。双手拍左右队友一下肩膀,数一个数,喊出第一个字;拍两下肩膀,数两个数,说出两个字;以此类推;一面鼓掌一面喊出队训,一直到最后把我们是最棒的团队八个字喊完,最后所有人喊一个“耶”结束。
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动力绳圈:所有队员带上手套,每人握住绳子的一部分围城一个圆,共同完成信任关、合力关、凝力关、聚力关挑战。动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。
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文章来自淮安拓展,咨询更多详情请联系:田教练    18652309603

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