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淮安拓展——金湖团队一日拓展

作者:淮安团建  发布时间:2020-02-24 13:59:03  点击:

淮安拓展——金湖团队一日拓展
一、活动主题
为了丰富广大职工的文化生活,进一步加强交流沟通,培养团队合作的良好意识,打造一支充满凝聚力,气氛融洽的管理队伍,展现江苏视科新材料股份有限公司员工的良好精神面貌。举办了一天的拓展培训活动。
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二、活动概况
时间: 2019年5月13日
地点:公园广场
人数:140左右
三、活动项目
破冰分组、群龙取水、趣味指压板、挑战150、急速60秒、动力绳圈
四、项目简介
破冰分组:1:破冰热身游戏(如:教练说,机遇抓逃,同心圆等),植入拓展意义,本次拓展三大主题。2:活跃气氛,初步感受热烈的团队氛围;引导学员用心思考,积极投入到活动中;  3:随机分组编队,完成队长、队歌、队名、LOGO、口号、摆造型任务。4:在队长带领下进行领袖风采、队风、队貌展示。
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群龙取水;小组成员在同伴的帮助下,依次从距离端线约2米的地方取到活动的饮用水,每人仅限取一瓶,起始线至水源区为危险区,所有伙伴身体的任何一部分均不可以触碰危险区,如违反则需重新开始挑战。
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趣味指压板:该挑战是由四个环节组成,每个环节需要两个人完成,四个环节是由接力的方式完成比赛,比赛时所有队员要脱掉鞋子进行比赛。比赛过程中不可以跑,要注意安全。用时最短的队伍获胜,输的队伍将会接受一个小惩罚。
1、百步穿扬中:由一名队员背起另一名队员从起点到达终点,背上的队员接过球并把球投入桶中,【没投中的要背回起点从新开始,如果三次都没有投中的这个挑战就算过】
2.无敌风火轮:一名队员以公主抱的方式抱起另一名从起点到达终点,并在终点的小竹笋上共同完成跳绳8次,再以公主抱的方式抱回起点接力下一组。
3、疯狂大爆炸:两名对员面对面站着胸前夹着一个准备好的气球,以螃蟹步的方式从起点到终点,过程中手不可以碰到气球,到达终点后要把气球挤爆,然后每名队员拿起一块指压板夹在两腿之间以小碎步的方式返回。【返回过程中指压板不可以掉落,不可以用手拿,也不可以蹦回来,如有违反需从新开始】
4、乾坤大挪移:一名队员双手撑在地上另一名队员从后面抱起前面队员的双脚以小推车的形式推到终点,到达终点后双方互换位置。
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挑战150:在规定的时间150秒内完成团队战鼓,不倒森林,珠行万里和激情街拍等挑战,用时最短的队伍获胜,要求每名队员都要参加。
团队战鼓规则:一个人负责放球,其余队员抓起绳子的一端,将所有的绳子拉紧,用鼓接球,在球不掉地上,连续颠球20个,每次球高于鼓面20公分,才算挑战成功。
不倒森林规则:所有人围城一个圈,每人一根杆,用掌心压住塑料杆的一端,以顺时针或者逆时针的方向,在塑料杆不倒的情况下连续移动8次,也就是人动杆不动,没到8次的要从新开始,过程中不可以用手抓塑料杆。
珠行万里规则:每人一个PUC管子,管与管之间要无缝对接,通过接力的方式从起点把球移动到终点的杯中,过程中球不可以停滞,不可以倒流,不可以用手碰,不可以掉地上,如果违反以上规则要从起点从新开始。
激情节拍规则:所有队员围成一个圈,左右间隔15到20厘米,脸朝内侧,然后伸出双手,两手重叠,用击掌的方式喊出“我们是最棒的团队”。双手拍左右队友一下肩膀,数一个数,喊出第一个字;拍两下肩膀,数两个数,说出两个字;以此类推;一面鼓掌一面喊出队训,一直到最后把我们是最棒的团队八个字喊完,最后所有人喊一个“耶”结束。
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急速60秒:是一项团队合作项目,考验团队的智慧,速度与激情。能培养学员的创造性思维,提高他们分工和沟通协作能力和高压环境下的判断力;提升团队士气,培养团队精神。
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动力绳圈:动力绳圈项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。所有队员带上手套,每人握住绳子的一部分围城一个圆,共同完成信任关、合力关、凝力关、聚力关挑战。
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活动落下了帷幕,大家认识到:个人的力量非常渺小,仿佛泥沙随时被风吹走,而团队的力量特别强大,熔炼在一起宛如钢铁,没有完美的个人,但是有完美的团队,团结一心群策群力的团队,才能战无不胜。
了解更多拓展项目请联系我们:田教练   18652309603
 
 

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