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淮安拓展培训——淮安青浦中心员工拓展培训

作者:淮安团建  发布时间:2020-02-23 15:55:48  点击:

淮安拓展培训——淮安青浦中心员工拓展培训
2019年5月1日淮安青浦中心在淮安拓展基地对员工进行了一天的拓展培训,本次拓展主题是“凝心聚力,砥砺前行,不忘初心,勇攀高峰”,活动共有五个项目:破冰分组、高空攀岩、趣味指压板、真人CS、急速60秒
破冰分组:集合队伍,植入拓展游戏(围圈挑战,口令练习、口香糖等)植入拓展意义,让学员更好的进入状态,融入到团队中。团队组建,完成队长、队名、口号、LOGO、队歌、摆队形任务,在队长的带领下展示领袖风采和队风队貌。
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高空攀岩:要求队员在安全保护下,沿着各自岩道攀爬。让学员体验高空攀爬的挑战;提高身体的协调性;培养不轻
言放弃、勇于拼搏的精神;提高目标设计和过程管理的能力。
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趣味指压板:该挑战是由四个环节组成,每个环节需要两个人完成,四个环节是由接力的方式完成比赛,比赛时所有队员要脱掉鞋子进行比赛。比赛过程中不可以跑,要注意安全。用时最短的队伍获胜,输的队伍将会接受一个小惩罚。
1、百步穿扬中:由一名队员背起另一名队员从起点到达终点,背上的队员接过球并把球投入桶中,【没投中的要背回起点从新开始,如果三次都没有投中的这个挑战就算过】
2.无敌风火轮:一名队员以公主抱的方式抱起另一名从起点到达终点,并在终点的小竹笋上共同完成跳绳8次,再以公主抱的方式抱回起点接力下一组。
3、疯狂大爆炸:两名对员面对面站着胸前夹着一个准备好的气球,以螃蟹步的方式从起点到终点,过程中手不可以碰到气球,到达终点后要把气球挤爆,然后每名队员拿起一块指压板夹在两腿之间以小碎步的方式返回。【返回过程中指压板不可以掉落,不可以用手拿,也不可以蹦回来,如有违反需从新开始】
4、乾坤大挪移:一名队员双手撑在地上另一名队员从后面抱起前面队员的双脚以小推车的形式推到终点,到达终点后双方互换位置。
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真人CS:是一种采用无伤害的镭射激光发射与感应设备代替真实的武器装备,在模拟战场地形的环境下进行军事对抗的娱乐、健身、竞技运动。镭战逐渐成为了一种为年轻人所追捧的时尚运动;参与过程中,队员在感受刺激快乐同时也体验到角色扮演和团队协作,所以镭战也越来越多地成为企业团队建设、拓展培训的不二选择。
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急速60秒:是一项团队合作项目,考验团队的智慧,速度与激情。能培养学员的创造性思维,提高他们分工和沟通协作能力和高压环境下的判断力;提升团队士气,培养团队精神。
规则一:
1、有30张代表1到30整数的信息卡片,每张卡片代表一个数字。
2、队员要寻找到与卡片相对应的数字,并按照1到30的顺序整齐的交到教练手中。
3、每队有五次寻找卡片的的机会,取成绩最好的一次。
4、每次挑战的时间为60秒。
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文章来自淮安拓展了解更多联系:田教练    18652309603

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